Использование молокоотсоса в поездках: сцеживание в путешествиях

Если Вы кормите грудью и на какое-то время Вам приходится уехать без малыша, необходимо сцеживать грудное молоко в дороге, чтобы поддерживать его выработку. О том, как сцеживать и безопасно перевозить грудное молоко в путешествиях, читайте в нашей статье.

Travelling and pumping breast milk

Иногда кормящей маме приходится на время уехать без малыша — по работе или для отдыха. Это может быть командировка, поездка на свадьбу или в гости к друзьям.

Но временная разлука с малышом вовсе не означает, что он должен остаться без грудного молока. Правильно подготовившись, можно сцеживать грудное молоко в дороге, чтобы поддерживать его выработку, хранить молоко в поездках и безопасно доставлять его домой, малышу.

Подготовка к сцеживанию в поездках

Если Вы путешествуете поездом или автомобилем, подумайте, сможете ли Вы использовать молокоотсос на ходу или Вам потребуются остановки. В поездах обычно есть розетки, но трудно уединиться, а на придорожных станциях могут быть приватные помещения, но без розеток. Многие электронные молокоотсосы могут работать от батареек, главное взять с собой в дорогу достаточный запас. Некоторые молокоотсосы оснащены встроенным аккумулятором, благодаря чему пользоваться ими в поездках еще проще — розетка требуется только тогда, когда молокоотсос нужно зарядить.

«Я регулярно ездила в командировки, поэтому где я только не сцеживала молоко, — рассказывает Карен, мама из Нидерландов, — Я всегда заранее ставила в известность организацию, в которую ехала, и просила предоставить мне помещение для сцеживания и возможность делать перерывы в течение дня. У меня был хороший молокоотсос с аккумулятором, так что я могла сцеживать где угодно».

«Когда мои дочки были еще грудничками, я работала преимущественно из дома, но мне часто приходилось ездить на деловые встречи на поезде и проводить по несколько часов вдали от дома, — вспоминает Хэйзел, мама двоих детей из Великобритании, — Дома я сцеживала молоко двойным электронным молокоотсосом Medela Swing Maxi* после кормления, чтобы муж мог покормить детей, пока меня нет».

Иоланда, мама троих детей из Кении, рассказывает: «Однажды мне пришлось поехать за границу на трехдневную конференцию и оставить дома своего девятимесячного грудничка. Я заранее уточнила, будет ли в гостиничном номере отдельный холодильник, и выяснила, где в городе можно найти сухой лед. В течение дня я сцеживала молоко в пакеты, складывала их в сумку-холодильник, а вечером перекладывала в холодильник у себя в номере».

Использование молокоотсоса при перелетах

Если Вы летите самолетом, заранее проинформируйте авиакомпанию о том, что везете с собой молокоотсос и (или) грудное молоко, и узнайте о правилах перевозки того и другого в ручной клади или багаже. Имейте в виду, что правила перевозки замороженного молока могут отличаться от правил перевозки жидкостей.

Сотрудники авиакомпании могут подсказать Вам, где можно сцеживать молоко в аэропорту и на борту.

«Утром перед вылетом я уложила пакеты с молоком в сумку-холодильник с сухим льдом, — рассказывает Иоланда, мама троих детей из Кении, — В аэропорту я показала сотруднику на стойке регистрации правила авиакомпании, касающиеся перевозки замороженного грудного молока. Молоко без проблем долетело из Нового Орлеана в Найроби через Атланту и Амстердам. Перелет занял почти 30 часов, но оно совсем не разморозилось».

Что необходимо для сцеживания в дороге?

Для успешного сцеживания грудного молока в поездках важно правильно подобрать оборудование и принадлежности, особенно если Вы планируете уехать надолго.

Двойной электронный молокоотсос позволяет сцеживать из двух молочных желез одновременно, что экономит время и дает на 18 % больше молока по сравнению со сцеживанием из каждой груди по очереди.1 Можно также использовать одинарный электронный или ручной молокоотсос или даже сцеживать молоко вручную.

Кроме того, потребуются емкости — полипропиленовые бутылочки или пакеты для грудного молока, а еще средство для хранения охлажденного или замороженного молока, например, сумка-холодильник. Не помешает взять с собой небольшую бутылочку антибактериального геля для рук, а если Вы едете за границу, то захватите переходник в электророзетку.

«Я сцеживала молоко повсюду — в автомобилях, самолетах, общественных туалетах — короче говоря, где я только не сцеживала! — рассказывает Эшлинг, мама из Ирландии, — У меня всегда были с собой пакеты для грудного молока, электронный молокоотсос, портативный аккумулятор и ручной молокоотсос на всякий случай».

Сцеживание вдали от дома

Если Вам предстоит некоторое время провести вдали от дома, заранее забронируйте номер с холодильником или договоритесь об использовании общего гостиничного холодильника или морозильника для хранения молока. Возьмите с собой молокоотсос, сумку-холодильник и запас пакетов для хранения грудного молока в морозильной камере. Для перевозки замороженного грудного молока используйте пакеты со льдом, но если оно разморозится во время путешествия, имейте в виду — его нужно употребить в течение 24 часов. Некоторые мамы даже отправляют молоко домой, обложив сухим льдом, как рассказывалось выше.

Хранение грудного молока во время путешествия

Некоторые кормящие мамы сцеживают в путешествиях просто для облегчения груди или для поддержания выработки молока. Но если Вы хотите сохранить молоко для кормления малыша, необходимо позаботиться о его безопасности. Храните молоко в стерилизованных пластиковых бутылочках или пакетах. На упаковке подписывайте дату сцеживания, чтобы знать, в течение какого времени это молоко можно использовать.

«В поездках я использовала ручной молокоотсос Medela Harmony*, чтобы можно было сцеживать молоко в поезде, в офисе, в ресторанах и вообще где угодно и не зависеть от наличия розеток и батареек, — рассказывает Хэйзел, мама двоих детей из Великобритании. — Я сцеживала главным образом для поддержания выработки молока и снятия неприятных ощущений, но иногда брала с собой аккумулятор холода и пакеты для хранения, чтобы привезти грудное молоко домой».

В течение дня храните молоко в холодильнике или морозильнике, а для транспортировки используйте сумку-холодильник. Если Вы пользуетесь общим холодильником, четко подписывайте свои емкости, чтобы никто случайно не вылил Ваше драгоценное грудное молоко в кофе.

Транспортировка грудного молока

Для доставки молока домой или в ясли используйте пакеты или бутылочки и сумку-холодильник с аккумулятором холода. Если лед начал таять, попросите пакет колотого льда в ближайшем кафе или заведении быстрого питания. Помните, что при комнатной температуре грудное молоко безопасно для употребления в течение четырех часов. В холодильнике его можно хранить три дня, а в морозильнике — до шести месяцев.2,3

«На работе меня очень поддерживали и создали все условия для сцеживания, — рассказывает Карен, мама из Великобритании, — Я часто езжу в командировки и везде просто просила предоставить мне помещение для сцеживания и место для хранения молока в холодильнике. Даже на конференциях и мероприятиях. Однажды я забыла пакет с грудным молоком в холодильнике конференц-центра!»

 

 

Литература

1 Prime DK et al. Simultaneous breast expression in breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression.Breastfeed Med. 2012;7(6):442-447. - Прайм Д.К. и соавторы. "В период грудного вскармливания одновременное сцеживание обеих грудей продуктивнее последовательного". Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2012;7(6):442-447.

2 Eglash A, Simon L. ABM Clinical Protocol #8: Human Milk Storage Information for Home Use for Full-Term Infants, Revised 2017.Breastfeed Med 2017; 12(7):390–395. - Эглаш А., Саймон Л. "Клинический протокол АВМ №8: Информация о хранении грудного молока для домашнего пользования при вскармливании доношенных младенцев, редакция 2017 г." Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания) 2017; 12(7):390–395.

3 Human Milk Banking Association of North America. 2011 Best practice for expressing, storing and handling human milk in hospitals, homes, and child care settings. Fort Worth: HMBANA; 2011. - Североамериканская Ассоциация банков грудного молока."2011: оптимальные практики сцеживания, хранения и применения грудного молока в больницах, на дому и в детских учреждениях". Форт Ворт: САБГМ; 2011.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

* РУ № ФCЗ 2010/06525 от 25/8/16

 

Похожие продукты