Советы и инструкции по сцеживанию без участия рук

При необходимости регулярно сцеживать грудное молоко сцеживание без участия рук позволяет одновременно заниматься другими делами. Узнайте, как делать это быстро, просто и продуктивно.   

Tips and instructions for hands-free pumping

Не важно, сцеживаете ли Вы молоко для недоношенного ребенка или в целях стимуляции выработки, — этот процесс можно ускорить с помощью двойного сцеживания. Оно позволяет получить в среднем на 18 % больше молока за то же время, чем при сцеживании из каждой груди по очереди, причем полученное таким образом молоко будет более калорийным.1 Однако необходимость удерживать в руках сразу две воронки (приспособления, которые прикладываются к груди) лишает Вас возможности заниматься чем-либо еще. Именно в такой ситуации пригодится топ-бюстье для сцеживания без участия рук.

Преимущества сцеживания без участия рук

При использовании топа-бюстье для сцеживания без участия рук можно разговаривать по телефону, работать за ноутбуком, читать, есть или играть со старшим ребенком. Кроме того, так гораздо проще управляться с молокоотсосом и бутылочками или пакетами для сцеженного молока.

«Топ для сцеживания без участия рук и удобная одежда экономят время и позволяют мне делать несколько дел одновременно. У себя на работе я бронирую материнскую комнату и работаю, пока сцеживаю молоко», — говорит Натали, мама из США.

Топ-бюстье Medela Easy Expression еще удобнее: у него нет лямок, поэтому оно быстро надевается и легко снимается.

«Когда я стала практиковать двойное сцеживание с использованием топа-бюстье, у меня перестали болеть плечи и появилась возможность заниматься другими делами во время сцеживания (или хотя бы пить чай и перекусывать!). А сцеживать мне приходилось постоянно, поскольку мой малыш родился раньше срока и провел шесть недель в отделении реанимации новорожденных», — рассказывает Сюзанна, мама из Великобритании.

Использование топа-бюстье для сцеживания без участия рук: четыре простых шага

Топ-бюстье Medela Easy Expression мягко удерживает воронки двойного молокоотсоса на месте во время сцеживания. Его легко надевать и использовать — просто следуйте инструкциям ниже.

Шаг 1

Наденьте топ-бюстье Medela Easy Expression и застегните верхний крючок. Так Вам будет проще застегнуть молнию снизу вверх.

Шаг 2

Застегните молнию на бюстье.

Шаг 3

Вставьте воронки под бюстье. Оно сделано из очень эластичного материала, поэтому его легко оттянуть, чтобы это сделать. Можно также на время расстегнуть бюстье, если так Вам будет проще. Сосок должен располагаться по центру туннеля воронки. Туннели вставляются в отверстия в бюстье.

Шаг 4

Подключите к воронкам коннекторы. Теперь все готово для сцеживания без участия рук.

Десять лучших советов по сцеживанию без участия рук.

Сцеживание без участия рук, как и другие аспекты грудного вскармливания, требует практики. Следуйте нашим советам, чтобы сделать этот процесс комфортнее и увеличить выделение молока.

  1. Используйте воронку правильного размера. Диаметр туннеля должен быть примерно на 4 мм (0,16 дюйма) больше диаметра соска. Если он слишком узкий, сосок будет тереться о стенки, а если слишком широкий, в туннель будет затягивать кожу груди. Medela выпускает воронки пяти размеров, так что среди них обязательно найдется подходящий.
  2. Перед началом сцеживания расположите соски по центру туннелей.
  3. Топ-бюстье должен надежно, но не слишком плотно прижимать воронки к груди. При необходимости отрегулируйте или ослабьте топ-бюстье, чтобы не ограничивать прилив молока.
  4. Сцеживайте молоко на максимальном уровне вакуума, который Вы можете вынести без дискомфорта. Доказано, что это позволяет получить больше молока за меньшее время.2 Чтобы определить оптимальный уровень, постепенно повышайте силу вакуума, пока не начнете испытывать легкий дискомфорт, а потом слегка уменьшите ее.
  5. Не наваливайтесь на воронки и не вдавливайте их в кожу — это может пережать молочные протоки и затруднить выделение молока.3
  6. Периодически массируйте грудь во время сцеживания, чтобы обеспечить свободное выделение молока из всех молочных протоков.4
  7. Ощупайте грудь со всех сторон после сцеживания, чтобы проверить, полностью ли она опорожнена. Грудь должна быть мягкой на ощупь.
  8. Если соски после сцеживания увеличились, удлинились или покраснели — это нормально. Но ни соски, ни грудь не должны болеть, и на них не должно оставаться отметин от воронок. Если такие отметины есть, нужно подобрать воронку другого размера или уменьшить силу вакуума. Вмятины на коже могут говорить о том, что топ-бюстье для сцеживания слишком тугой, или Вы наваливаетесь на воронки или слишком сильно прижимаете их к коже. Отрегулируйте плотность прилегания топа-бюстье и силу нажатия при следующем сцеживании, чтобы в дальнейшем Вам было удобно.
  9. Если Вы постоянно испытываете дискомфорт или боль при сцеживании без участия рук, прекратите использовать этот метод и обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или наблюдающему врачу.
  10. Если Вы постоянно сцеживаете молоко и испытываете любые из перечисленных проблем, один-два раза в день сцеживайте обычным способом, чтобы поддерживать грудь руками и полностью ее опорожнять.
Литература

1 Prime DK et al. Simultaneous breast expression in breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression.Breastfeed Med. 2012;7(6):442-447. - Прайм Д.К. и соавторы. "В период грудного вскармливания одновременное сцеживание обеих грудей продуктивнее последовательного". Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2012;7(6):442-447.

2 Kent JC et al. Importance of vacuum for breastmilk expression.Breastfeed Med. 2008;3(1):11-19.  - Кент Дж.С. и соавторы, "Важная роль вакуума при сцеживании грудного молока". Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2008;3(1):11-19.

3 Geddes DT. Inside the lactating breast: the latest anatomy research. J Midwifery Womens Health. 2007;52(6):556-563. Геддес Д.Т., "Строение лактирующей груди: новейшие исследования". Ж Мидвайфери Вуменс Хелс. 2007;52(6):556-563.

4 Morton J et al. Combining hand techniques with electric pumping increases milk production in mothers of preterm infants. J Perinatol. 2009;29(11):757. - Мортон Дж. и соавторы, "Ручное сцеживание в сочетании с электрическим молокоотсосом повышает выработку грудного молока у матерей недоношенных младенцев". Ж Перинатол (Журнал перинатологии). 2009;29(11):757.