Полезные советы по использованию молокоотсоса

Использованию молокоотсоса нужно учиться. Наберитесь терпения, если не сможете получить ожидаемый результат сразу же. Несколько советов помогут вам освоить процедуру сцеживания и правильно обращаться с молокоотсосом.
Расслабление

Для успешного сцеживания необходимо расслабиться

Следующие советы помогут вам выработать собственный порядок сцеживания. Сцеживание может даже превратиться в желанные моменты отдыха от повседневного стресса.

  • Следование определенному режиму поможет стимулировать хорошую молокоотдачу. Если вы назначите определенное время суток для сцеживания, ваш организм сможет своевременно подготовиться к дополнительному «спросу» на молоко.
     
  • Сцеживать молоко легче тогда, когда вы расслаблены. Выделите определенное время на сцеживание: спешка затруднит прилив молока. Попробуйте глубоко дышать, сделайте расслабляющие упражнения, которые выполняли на занятиях для будущих мам, подключите воображение (например, представьте, как вы греетесь на солнышке на берегу озера).
     
  • Ищите уединения и избегайте отвлекающих моментов.
     
  • Расположите в пределах досягаемости все, что может вам понадобиться.
     
  • Приложите теплые компрессы на грудь, чтобы стимулировать прилив молока и молокоотдачу.
     
  • Полезно массировать грудь перед сцеживанием, чтобы вызвать рефлекс прилива молока.
     
  • Расслабьте плечи и убедитесь, что у вас есть удобная опора для спины и рук..
     
  • Держите воронку молокоотсоса большим и указательным пальцами. Ладонью и остальными пальцами поддерживайте грудь. Это помогает обеспечить герметичное прилегание воронки, и при этом ее края не будут вдавливаться в ткань груди, что может вызвать закупорку молочных протоков.
     
  • Многим мамам легче сцеживать молоко, когда они находятся рядом со своим ребенком. Если вы разлучены с вашим малышом, можно смотреть на его фотографию, слушать запись его голоса или вдыхать запах его одежды.
     
  • До и во время сцеживания хорошо иметь под рукой вкусный напиток и полезную закуску.
     
  • Отдыхайте как можно больше.
Использование

Использование молокоотсоса

  • Найдите удобное место для сцеживания.
     
  • Выберите подходящий размер воронки (части молокоотсоса в виде раструба) для вашей груди. Воронка должна плотно окружать сосок, но оставлять достаточно места для того, чтобы избежать трения соска о стенку воронки и чтобы он мог свободно двигаться назад и вперед. Компания Medela предлагает воронки различных размеров.
     
  • Сцеживайте молоко на максимальном комфортном для вас уровне вакуума. Максимальный комфортный уровень вакуума — это наивысший уровень вакуума, который остается приемлемым для мамы, не вызывая у нее дискомфорта. Вы можете найти максимальный комфортный для себя уровень вакуума следующим образом: сначала увеличьте мощность вакуума до ощущения легкого дискомфорта (без боли), а затем слегка уменьшите его.
     
  • Основное условие успешного сцеживания — это стимулирование рефлекса прилива молока. Дискомфорт или боль будут сдерживать прилив молока.
     
  • Помассируйте грудь перед сцеживанием и несколько раз во время сцеживания, чтобы обеспечить прилив молока и молокоотдачу.
     
  • Двойное сцеживание экономит время вдвое. При использовании двойного молокоотсоса повышается уровень пролактина, поэтому вы сможете сцедить больше молока. 
     
  • Если вы сцеживаете по одной молочной железе, чередуйте левую и правую грудь несколько раз.
     
  • Сцеживание молока не должно быть болезненным. Если вы почувствуете боль, сразу же прекратите сцеживание и обратитесь за советом к вашему консультанту по грудному вскармливанию. Не подвергайте риску чувствительную ткань молочных желез, неправильно используя молокоотсос!
Количество вырабатываемого молока

Сцеживание молока про запас или для повышения количества вырабатываемого молока

  • Если вы сцеживаете молоко, чтобы запастись им впрок, делайте это через час после окончания утреннего кормления. Утром вы будете не такой уставшей, как днем или вечером, и молоко будет выделяться легче.
     
  • Если ваша цель — повысить количество вырабатываемого молока, сцеживайте после каждого второго кормления грудью в течение примерно 15 минут, даже если молока будет совсем немного. Это дополнительное сцеживание заставит ваш организм вырабатывать больше молока.
Гигиена

Гигиена сцеживания

  • Сцеживаете ли вы молоко вручную или используете молокоотсос — в любом случае вымойте руки перед тем, как начать сцеживание. Не забывайте следовать указаниям производителя по очистке молокоотсоса и комплекта к нему.
     
  • Если вы хотите давать сцеженное молоко своему ребенку, тщательное соблюдение гигиены обязательно. Все части молокоотсоса и контейнеры, используемые для сбора и хранения молока, следует мыть и дезинфицировать. Если ваш ребенок болен или родился недоношенным, строго следуйте гигиеническим рекомендациям медицинского учреждения, где он находится.

Молокоотсос — это машина, и он не будет вызывать у вас те же нежные чувства, что и ваш малыш. Однако спустя какое-то время вы научитесь стимулировать прилив молока с помощью сцеживания. Будьте терпеливы и внимательны к себе.

 

Сопутствующая продукция
Дополнительная информация

Преимущества двойного сцеживания и технология 2-Phase Expression

Читать больше

Как выбрать молокоотсос

Читать больше